気にする方は飲んでいます

 

日本では健康とか美といったものをすごく気にする方が多くて、いろいろな健康食材や健康食、健康法などが登場してブームになっては、人知れず忘れ去られていったりしています。

ですが健康や美を気にする方などの間で、ブームになった後、そのまま定番となっている健康食というのがあるんです。

それがスムージーです。

スムージーと聞くと野菜たっぷりの、あのスムージーを想像するかもしれませんが、スムージーというのはグリーンスムージーもあれば、果物たっぷりの美味しいスイーツ感覚のスムージーもあります。

もちろん、果物たっぷりの美味しいスムージーが大好きという方は多いでしょうが、果物たっぷりの美味しいスムージーもいいですが、それよりもっと積極的に摂ってもらいたいのは、みなさんがちょっと敬遠しがちなグリーンスムージーなのです。

グリーンスムージーというのは、もちろん果物のスムージーに対して、野菜をメインにして水や豆乳など好きな飲み物などと合わせて、ブレンダーなどで細かくした飲み物のことを言います。

そして野菜やビタミンなどが不足しているなと実感している方や、美を追求する方は、このグリーンスムージーを積極的に取り入れているのです。

しかも中には朝ご飯は、このスムージーだけで十分と考えている方も多いようです。

スムージーというのは、それだけ体にいいと同時に、朝の目覚めの一杯として十分なドリンクであると言えるのです。

皆さんも朝食にスムージー、始めてみてはいかがでしょうか?